たかがシミ、されどシミ

楽しい夏の思い出とともに

日焼けのあとが

憎きシミとなり残って

鏡をみて

ショックを受けた方

いらっしゃるのではないでしょうか。

 

女性はもちろん

今は男性もおしゃれな時代。

 

気にして美白クリームを買って

つけ始めた方も。

 

表皮の一番下に

基底層というものがあり

メラニン色素生産細胞があります。

新陳代謝がうまくいかないと

局部的にメラニン顆粒が停滞して

これがシミになります。

皮膚は絶えず生まれ変わってて

いらなくなった古い細胞はどんどん

角質となって押し出されるはずが

メラニン顆粒が居残ってしまうと

残ってしまい

気がつくとシミ。

本当に嫌になってします。

 

けれど

シミは肌を守るためのデイフェンス機能。

悪者ばかりではないんです。

白い肌の人のほうが

色黒の人よりシミができやすいのは

からだが紫外線から

身を守ろうとして出来やすい体質になってるようです。

 

紫外線だけでなく

シミの原因はいろいろあります。

 

卵巣や副腎・甲状腺などの

働きが悪いとできることもあります。

首を前に出さず

姿勢を正しくすること。

そして

からだが冷えていても

シミができやすくなります。

からだを冷やさない食べ物を摂りましょう。

 

揚げ物なども

動物性たんぱく質が多くなりすぎて

血液を汚して肌トラベルが増えます。

血行が悪くなると

皮膚の表面に集まっている毛細血管などに

酸素や栄養が供給されず

肌が老化現象をおこしてしまいます。

 

美白効果のある化粧品もいいですが

内面からシミを薄くするには

ビタミンＣ．栄養管理

睡眠。

ストレスを溜めないように

老化を進めない生活を心がけましょう。

2014.11.12