ほんの少し、しあわせ習慣

朝一番はしあわせな言葉で

始めるのがよいみたいです。

 

おはよう。いいお天気ね。

ありがとう。感謝してるよ。

 

おはようございます！って

通学途中の子供達から

元気よく声かけれると

自分も元気はつらつな気持ちになります。

お先にどうぞ。助かります。

いろいろ声かけがありそうですね。

 

嫌な事があった時

「チッ」

舌打ち。

これでは聞いた方は

すごく嫌な思いをします。

そんな時は

「フッ」

と言って吹き飛ばして

気分を変えて次の事に向かいましょう。

 

元気になれない日は

自分が元気になる曲を

頭の中で響かせるように

覚えておくのもいいですね。

 

また、ひらめきを大切にすると

今の自分に必要な事が近づいてきます。

今日はあの書店に寄ってみよう。

行ったら人生を変える本に出会えるかも。

 

習慣として

起きぬけに「ブルーソーラーウォーター」

はいかがでしょうか。

水をブルーのガラスボトルに入れて

太陽の光に15分から60分さらしてつくるものです。

東の窓近くに置いておいてもＯＫです。

これは、ハワイの伝統的な教え「ホ・オポノポノ」で

古くから伝えられてきた奇跡の浄化水らしいです。

 

そして

「嘘」について。

人を思いやりつく「嘘」はついてもよいのでは。

ガチガチに固まって

聞きたくもないありのままを伝えるより

相手の望んでいる言葉をかけてあげるのも

思いやりです。

 

行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば人格が変わる

人格が変われば運命が変わる

運命が変われば人生が変わる

ヒンズー教の教えにあるように

 

ほんの少し

行動を変えるだけで

生きる角度が変わります。

頑張るのではなく

気持ちよく今を行動したほうが

内面やいろんな外面の力が働いて

どうやらしあわせになるようです。

2014.09.19